Stärken Sie Ihre natürlichen Abwehrkräfte

Situationsbedingt werden momentan die meisten Veranstaltung abgesagt. Was nun? Vor den Fernseher setzen und das Wochenende auf dem Sofa verbringen? Nein, genau das wäre verkehrt.

Menschen, die sich regelmäßig körperlich betätigen, haben Untersuchungen zufolge weniger Infekte. Bewegung an frischer Luft verbessert die Widerstandskraft gegenüber Infektionen.
Eine Wanderung kann helfen abzuschalten und den beruflichen Stress abzubauen. Stressabbau ist wichtig, denn auch Stress hemmt die Abwehrfähigkeit des Körpers. Zum Radfahren ist es vielleicht noch etwas zu frisch, aber eine Wanderung durch die Teverner Heide ist zu jeder Jahreszeit möglich. Gut ausgebaute Wanderwege führen Sie durch das abwechslungsreiche Landschaftsmosaik mit Heide, Moor, Wäldern und Seen.

Vielleicht ermutigen die Bilder den einen oder anderen seinen "inneren Schweinehund" zu überwinden....

 

Teverner Heide

 

https://www.teverenerheide.de

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